Doplňky
I když raději pracuju s vnitřní změnou, která se pak projeví navenek, taky vím, že jakékoli léčení nebo transformace mohou být pro naše tělo náročné.
Pokud se rozhodnu podpořit své tělo suplementy, hledám nejprve ty přírodní.
Příroda totiž umí pěkně kouzlit.
A my jsme příroda! 🌿
Níže uvádím pár adaptogenů, které mi v minulosti dost pomohly.***
Mají více benefitů, ale uvádím jen ty, které jsem pocítila osobně.
Reishi
Reishi vnímám jako takovou kotvu v období stresu. Pomohla mi s hladinou energie, spánkem a hlavně s bušením srdce (palpitacemi). Podle čínské medicíny Reishi harmonizuje srdce, kde sídlí náš duch Shen.
Pro víc informací, klikněte sem.
Ashwagandha
Ašvagandě se někdy říká přírodní antidepresivum. Nesmírně mi pomohla během prvního lockdownu, kdy jsem měla problémy se spánkem a úzkostí. Od té doby ji příležitostně používám v náročných obdobích.
Pro víc informací, klikněte sem.
Hericium (lví hříva)
Hericium má mnoho benefitů, já jsem ho ale používala pro zlepšení trávení a pálení žáhy. Vždy začalo účinkovat do týdne. Používala jsem ho opakovaně a pálení žáhy se mi od té doby výrazně zlepšilo.
Esenciální oleje
Mám extrémně citlivý čich a můj nos nesnese mnoho parfémů a silných vůní. Ale čas od času si moje tělo intuitivně vybere směs, která mu prostě sedne. Mám ráda Bewit, protože jejich oleje znám z Avasy. Mají podmanivou vůni, jsou terapeutické a jejich kvalita je špičková 🌸.
Níže uvádím některé z mých oblíbených směsí.***
Antis
Moje první láska. Olej jsem otevřela „omylem“ a od té doby byl můj :) Antis = antistres. To vše vysvětluje. Používala jsem ho v těžkém období do aroma difuzéru nebo na pulzní body na zápěstí.
Love
Všeříkající název. Vůně Love je jako objetí. Často jsem ji používala v difuzéru během lockdownu a žertem jsem kamarádkám říkala, že si takhle přivolávám partnera, který mi jako zázrakem spadne do klína. Vtipné je, že se to brzy stalo! :)
Moon
Miluji tuhle vůni během PMS nebo v prvních dnech menstruace. Cítím se pak jako čarodějka a všechno plyne víc hladce.
Breath
Používám ho během období rýmiček nebo kdykoli potřebuji volněji dýchat.
***Pro transparentnost: jedná se o affiliate odkaz, takže pokud přes něj nakoupíte, malé procento z prodeje půjde mně.
Zaplatíte úplně stejnou cenu, jakou byste platili při návštěvě obchodu přímo. Děkuji ♡